1、理解舍弃不值得事情
对于很多不主要的东西，必定要理解舍弃，只有理解舍弃一些东西，能力够接收新的知识，遇到事情不要总是和自己过不去，理解自律和舍弃才是真正的人生开端。
2、分解目的及注意力
我们经常会发明，一个人很容易废弃的事情是，是面对无法完成的义务，而有了保持不下去的念头，也不会自律地去完成，如果划分更小的目的，自然也就有了保持的动力。
3、学会掌握时光
在很多时候，我们的不自律表示，总是因为对时光很难掌控，也总以为自己有很多时光，但是很多时候，我们的时光也不是由自己掌握的，如果不自律，必定也会涌现很不好的影响。
4、学会比自己抑制情感
很多时候，我们总是给自己办不到的事情很多借口，但是你永远不知道如果比自己一把，自然就会有很多好的后果，也只有这样能力够更加让自己自律。