海参斑鱼的烹饪方法

1、海参斑鱼是深海鱼,所以一般我们买来的都是冷冻好了的。做饭前一天晚上拿出来,第二天早上就会化掉冰的。

2、大部分海参斑鱼在捕捞的时候都会被处置过的,内脏都会被处置清洁再冷冻。因此,我们化冻之后只需清算鱼鳃部分就可以了。

3、鱼鳞是最难处置的部分。先烧开一锅热水,开锅后,将鱼放在锅里烫一下,然后用钢丝球轻轻地擦拭,直至表面光滑即可。

4、将鱼剖开,半条鱼的皮撕下,用来制造温拌鱼皮。

5、将切好片的鱼块放入沸水焯烫一分钟至紧致后捞起控净水,与焯过的青黄椒片、洋葱片各50克一起放入盛器,加陈醋15克、花椒油10克、香油10克、鲜酱油15克,拌匀。

6、温拌海参斑鱼就完成了。

7、将剩下的鱼表皮改刀放入盘中旺火蒸8分钟后取出,撒上葱丝、青红椒丝,浇上热油即可。

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