1、在平时必定要注意室内温度湿度。尤其是在气象寒冷的时候很容易导致皮肤涌现瘙痒的情形产生，这样的情形下必定要注意不要把室内的温度弄得过高，尤其是在冬季的时候可以在床前摆盆水，或者是室内摆些植物来增长湿度非常的不错。
2、在平时多喝水多吃水果才行。首先必定要注意养成喝水的习惯，同时还可以多吃一些维生素A和C的水果和蔬菜都是非常不错的，能防止皮肤涌现干燥的情形产生，另外还能防止瘙痒的情形。
3、洗澡上也须要注意，在平时洗澡不要过频，而且在每次洗澡的时候水温掌握在40~50℃是非常适合的，同时在应用沐浴露后必定要用清水冲刷即可，洗完澡后可涂抹含有少量油脂的润肤液。
4、可以选择药浴的方法来转变瘙痒的情形产生。可以应用晒干的冬瓜皮煎水之后在进行洗澡后果还是非常不错的，同时还可以将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处进行止痒。如果是过敏体质人必定要养成良好的生涯习惯，还须要注意作息有规律，保证足够的睡眠时光，不要涌现熬夜的情形产生，同时要积极加入活动锤炼，活动锤炼能进步身材的素质，这样能力缓解皮肤瘙痒的情形产生。在平时也要注意不能吃过于辣的食物，辣的食物刺激性比拟大。