1、多读，所谓多读就是要博览群书，无论什么方面的书你都有看，通过读书来获取你没有阅历过的经验并不断积聚使你控制各种知识点，为沟通打下坚实的语言和文字基本。
2、多看，所谓多看就是通过经常上互联网看消息以及通过看电视、看电影、看报纸、看杂志来获取当今社会的热门信息，为沟通冷场时找话茬，从而找到共同感兴致的话题而引诱至你要表达的主题上去；
3、多写，所谓多写就是通过多练写钢笔（毛）字、写文章来进步自己的书法和文笔表达才能，加强自己在他人心目中文化品位，从而为沟通打下印象基本。
4、多动，所谓多动就是要多走出去加入一些运动，如聚首、讲座、瑜伽、游泳、球类运动等方法来增长交友面从而为沟通带来铺垫。
5、多思，所谓多思就是勤思考，通过思考模仿对方的心理运动，来进步自己的应变才能，使自己在沟通进程无论遇到什么情形都处惊不乱，妙语连珠。