1、通过自我视察认识自己。我们对自己各种身心状况和人际关系等的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性情、自己与他人的关系等方面的认识。在自我认识进程中随同着情绪体验，如由身高外貌等引发的骄傲、自负或自卑情感情绪。以及，在自我认识、自我情绪体验进程中，我们是否有目标、自觉的调节和掌握我们的行动和想法。我们要擅长分析自我，深入认识自我，更好地认识外在形象和内在自我。
2、通过他人评价认识自己。我们都知道“旁观者清”、“以人为镜可以明得失”，在认识自己的进程中，我们要自动向他人懂得自己。我们要虚心听取他人的评价，同时又要客观、沉着地剖析他人的评价，以便我们从多角度来认识自己。
3、通过社会比拟认识自己。自我视察和他人评价难免会有各自的主观投射，因此，我们可以通过合理的社会比拟更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进行纵向比拟，与同龄人或者有相似条件的人进行横向比拟，通过更全面的纵横社会比拟来准确认识自己。
4、通过社会实践认识自己。我们可以通过加入各种运动，依据各种运动进程与成果来认识自己。通过与他人的合作剖析自己的人际沟通才能，通过组织开展运动来剖析自己的组织管理才能，通过读书运动，发明自己的知识控制水平，及时的查漏补缺等等。通过具体的运动剖析自己的表示及结果，更加客观地认识自己。