生姜足浴的正确方法

1、将生姜放入热水中泡一会儿。准确的办法是取约为中等大小的姜半块，将其用菜刀拍扁，放入锅中参加小半锅水，盖上锅盖用热水煮上大约10分钟。时光一到，将全体姜水倒出，参加适量冷水将水温调至40℃左右。

2、在泡脚的时候，水要没过脚踝，最好能够一边泡脚一边搓双脚。用姜水泡脚，有必定去湿的功用。姜性味辛辣，具有发汗解表，温中断呕、祛风散寒、除湿等功用。一般情形下，用姜水泡脚后，身材会微微的流汗，通过这种发汗的治疗，可以祛除身材的一部分湿气。