不会呼吸的人能唱好歌吗?
不可能!!!
呼吸是我们声音必要的能量支撑。没有好的气息,就无法为歌唱提供柔软的温床。
呼吸是人类最原始的本能,但如何利用好这种本能,对我们的发声和歌唱有着极其直观的作用。我们的呼吸是一套太极传法,只有掌握诀窍,学习精髓,才能不遗余力。
声乐今天开。
我们必须带着每个人一起呼吸。
唱歌时的呼吸原理
生理学家把呼吸分为三种:安静呼吸、剧烈呼吸和发声呼吸。
日常说话时呼吸更平静、更浅,不需要用很多肺活量。
唱歌的时候,呼吸的动作是不一样的。吸气快,呼气慢。如果遇到很长的乐句,一次呼气可以持续十几二十秒,一首歌的变化要靠吐气和吸气肌肉有力灵活的运动,这不是日常说话的平静呼吸所能做到的。
呼吸系统图
原则
歌唱以肺部呼出的气息为动力,通过声带振动发声,再通过喉咙、咽腔等共鸣器官进行扩张和美化。唱歌吸气时,声带的声门呈三角形打开状态:唱歌呼气时,气息从肺部呼出,经过声带,引起振动,关闭声带,阻挡气息,这种声带的反复运动就是歌唱发声的全过程。
呼吸的分类
1.上胸部呼吸
吸气时胸部明显隆起,吸气量小而浅,声音干涩无力。(英雄气短的代表,大多数人的呼吸方法)
推荐指数:负分
2.腹式呼吸
吸气时软肋扩张,小腹鼓起,呼气时小腹收缩。但由于吸气过深,低音区沉闷,声音缺乏弹性。
推荐指数:50分(不是最好的)
3.胸腹联合呼吸
吸气时,肺部感到膨胀,横膈膜下降,与腹部和胸部相对。充分调动全腔共同控制呼吸,呼吸肌负荷均衡,疲劳少。
推荐指数:满分100分
这三种呼吸模式中,上胸式呼吸是普通人的标准呼吸,也就是地球人的呼吸。
腹式呼吸是懂一些声乐基础的朋友所理解的呼吸的不完整版本。
现在我们要开始正式练习了!
正确的呼吸方式。
方法:口鼻同时快速吸气,就像受了惊吓抽冷气一样,利用膈肌和腰腹部肌肉,使之短促、清脆、爆发力强。
气短是指气短,无过程;爆发力是指吸气的一瞬间,腰腹要迅速弹出,具有爆发力;简单的说就是整个吸气动作要干脆利落。
如果你看不懂这张图,没关系。下面这个更详细。
如果你还没有像深生活网果一样找到正确的方式,没关系,你还是可以像傅娟一样躺着~
当你感觉到的时候,站起来再呼吸。
加油,胜利在向你招手!
呼吸的日常训练
无声训练
1.慢慢呼吸:闻花香的感觉。
2.慢慢呼吸,慢慢呼吸:梨花带雨的啜泣,下巴掉在地上的震撼。
像这样
左右↓↓
3.呼吸呼吸:狗在喘气(可以自己动脑学习)
音频培训深圳生活网实习
1.拍打练习(声音之间的间歇,参考狗喘气的方法)
2.衔接练习(连贯流畅地唱出不同高度的声音)
3.停顿和结扎的组合练习(训练综合呼吸控制能力)
基本呼吸技巧
1.吸气时的深度位置(呼吸下沉)
2.足够的吸力(但不过度,不窒息)
3.呼吸控制得当(腹肌的弹性和韧性训练,慢吸慢呼吸,慢吸快呼吸,快吸快呼吸)
口头画外音
1.学会呼吸是一个忘记旧的错误习惯,建立新习惯的过程。
在我们成长的过程中,由于各种原因,我们在说话、哭泣和制造噪音时没有正确地使用呼吸。所以流行唱法中呼吸的学习和训练,就是要认识到声音和气息的关系,让我们返璞归真,用身体的本能去歌唱,在此基础上不断完善自己的机能,随心所欲——要有足够的机能和熟练度。
2.吸气是一种积极紧张的工作状态,呼吸是一种彻底的放松。
放松是为了让身体有弹性,保证接下来的快速吸气。
3.呼吸是有节奏的。
在唱歌的过程中,并不是乐句之间有足够的通气口,就可以自由呼吸。吸气过早,需要屏住呼吸等待乐句,会使身体僵硬,胸部紧绷,不利于歌唱中气息的流动。在呼吸和发声的练习中,你需要有节奏感。
呼吸的误解
1.呼吸不足(气短)
对策:保持吸气后的状态,放松,自然歌唱。
2.吸入后身体僵硬(全身紧张,四肢紧张)
对策:微笑着张开嘴,在吸入深圳生活网的气息时放松。气要沉入腹部,憋住。
3.呼吸过多(吸入过多后窒息)
对策:吸气时避免抬胸耸肩,改变胸部呼吸法,克服紧张情绪。
易于操作的日常呼吸训练
1.数数
从零开始数,看看你能数多少。
2.吹纸
在你面前或墙上放一张薄薄的纸,吸气并均匀地对着纸呼吸,不要让纸掉到地上。
3.发出“嘶嘶声”
吸一口气,开始均匀地发出连贯的“S”音,直到一口气用完。
4.嘴唇颤动
其实呼吸是需要学习和注意这几点的。
喜欢唱歌的朋友可以点击文章底部(评论上方)的“了解更多”进行系统学习。