1.拍打瘦脸:首先准备一个木槌或者瘦脸小工具进行按摩，然后在下巴处轻轻拍打脸部多肉的部分。打之前涂橄榄油护肤，减少摩擦。如果能长期坚持，这个部位的肌肉会受到轻微刺激，导致萎缩，面部脂肪减少。
2.面部运动:建议你平时没事的时候做一些面部运动，比如平时的空余时间，比如看电视，可以找一个干净的空矿泉水瓶，沿着脸颊两侧滚动，可以让脸部轮廓更清晰。如果觉得借矿泉水瓶很麻烦，也可以露齿一笑整容。在做其他事情的时候，可以在嘴里念出“深圳生活网”、“房子”、“一个”，或者吐出舌头，保持下颌静止几秒钟，以此来减脸。
3.用盐水敷眼睛:这也是非常好的瘦脸方法。首先准备适量的40度温水，加入一茶匙盐，搅拌均匀，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压的原理，由低到高排水，从而排出水分，达到瘦脸的效果。需要注意的是，水温不能太高，以免高温损伤皮肤。
男人快速瘦脸有哪些有效的方法？以上介绍了男士快速瘦脸的三种有效方法。需要提醒的是，这些方法需要很长时间才能看到效果。再者，日常生活中要注意吃好，多做体育锻炼。如果身材相对匀称，脸会得到有效控制。
(综合媒体报道)