1、多说多读。现在涌现一种情形就是越畏惧口吃越不敢说话，越不说话就越不能转变口吃现状，所以不关键怕说话，一有机遇就踊跃的说话，当然可以多找其他人交换，多加入一些语言类比赛。
2、以读唱取代说话。一部分口吃的人在唱歌或者朗读的时候完整没有问题，只是到了交谈的时候会有口吃的现象。如果这样，建议可以用唱歌的方法练习着交谈，这样就可以锤炼自己，进步交换才能。
3、注意语速。口吃的人绝大部分原因是因为语速相当的快，导致经常出错，建议放慢语速，再放慢语速，慢慢的适应这种速度，然后慢慢的说出来。可以从一个词一个词开端，再到一段短句一段短句。
4、忘掉口吃。当你说话的时候，你越想着别紧张就越会紧张，当你可以的请求自己不要口吃的时候就会越口吃，这是心理暗示的重用加重了心理累赘，建议以平凡心看待，用其他事情转移自己的注意力。
5、注意语调。一般口吃的人，刚开端说话语调起的很高，以至于说话时候容易被呛着，导致语言中止不能流利，所以当开端说话的时候，必定注意平缓开端，不要抢，不要慌。
6、大胆的做自己。不要因为某些缺点而废弃对美妙生涯的寻求，人可以不完善，但是不能不倔强，一个心坎壮大的人，即使存在某些小的缺点，也是独一无二的个体。