1、吃芦荟能够健胃下泄
芦荟大黄素甙、芦荟大黄素是芦荟中特有的成分，这些成分起着促进食欲、大肠缓泄的作用，是古今中外治疗便秘最有效的食物。即使非常严重的便秘，服用芦荟之后，也能在8-12小时内通便。因为芦荟大黄素会增长大肠液的分泌，增长脂肪酶的活性，恢复失调的大肠自律神经功效，并且不会有任何副作用或药物依附性。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增长消化液分泌，增进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。
服用芦荟，能强化胃功效，加强体质，体质虚弱而失去食欲的病危患者，服用芦荟也能恢复食欲。所以食欲不振、消化不良者可以吃芦荟。
吃芦荟的时候要去皮千万不要过量，针对芦荟大餐、芦荟汁等强调以芦荟为主的健康饮食，由于芦荟皮中含有易造成腹泻的大黄素，勿长期食用芦荟，就算吃也必定要去皮。
2、吃芦荟能治疗糖尿病
芦荟它本身还富含铬元素，铬元素相当于一个搬运工。人体细胞要靠胰岛素把血糖运到细胞内变成能量，没有了铬元素，胰岛素的工作效力会下降，使血糖升高。当身材因缺少铬元素而发生胰岛素抵御时，糖代谢就失去平衡。此时，肌体通过自身的调节作用，使胰岛分泌超量的胰岛素，促使血糖降低。胰岛细胞超负荷运转，最终造成胰岛功效严重受损，产生糖尿病。芦荟里的铬元素增进胰岛素分泌、使血糖恢复正常。