1、酸甜菠萝马蹄
用料：菠萝个；马蹄个；黄瓜；胡萝卜；白砂糖克；番茄酱勺；生抽勺；醋；盐克；淀粉勺；柠檬汁；小葱。
做法：预备材质：菠萝、马蹄、黄瓜、胡萝卜都切成方丁。盐、糖、鸡精、番茄酱、生抽、醋、柠檬汁、淀粉混杂，加一点水搅拌均匀。淀粉要少放，多了会让菜色显得太过粘稠不清新。炒锅放油烧热。下小葱末炒香。下马蹄和胡萝卜丁翻炒至断生。下黄瓜丁和菠萝丁翻炒均匀。倒入混杂调料汁。持续翻炒至汤汁浓稠即可起锅装盘。
2、马蹄甘蔗润肺甜汤
用料：马蹄300克；甘蔗5节；红枣4颗；水适量；枸杞适量；姜片两片。
做法：甘蔗切小，上述材质放锅里大火烧开，转小火慢炖，40-60分钟，闻到红糖的味道就可以了清甜好喝，滋养清火润肺马蹄炒肉片。
3、红枣银耳马蹄糖水很滋润养颜哦
用料：红枣，银耳，马蹄，冰糖。
做法：预备好食材，红枣洗清洁，银耳提前泡发好并撕成小朵。马蹄削皮切块儿。锅中放清水，放入红枣和银耳煮开后，转小火慢煮至银耳软化涌现胶质。参加马蹄煮10分钟。再放入冰糖熔化即可。