如何提神

1、风油精。第一个应用的是风油精,风油精的味道清凉,可谓提神醒脑神器。只闻味道可能认为提神后果还不够,那么就把风油精涂抹在两侧太阳穴上,闭上眼睛轻轻按摩,提神后果很好。

2、眼保健操法。闭上眼睛,将眼保健操从头到尾做一遍,尤其是眼部周围的穴位要多次用力按摩,会感到很酸痛,按完以后会很舒畅,而且会感到眼睛明亮,大脑也瞬间苏醒,多做几次后果更佳。

3、食物提神法。吃两块巧克力,或者喝一杯咖啡、茶,都有提神醒脑的后果。

4、活动法。在过道里走动走动,眼睛向窗外眺望一会儿或者跟同事说两句话,都可以赞助自己很好的战胜犯困。

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