碘的食物有哪些 2022年4月26日 下午6:28 • 百科 1、含碘高的,重要是含碘盐,还有大部分的海鲜,包含海鱼,海带,紫菜,贝壳类的食物等,这些都富含碘。 2、食物中以海产品的含碘量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚。 3、一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每公斤不超过1.0毫克,唯有菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤可到达1.64毫克和1.60毫克。 4、海产品中的碘是陆地植物的几倍,有的高达几十倍。通常我们吃的海带,其碘含量每公斤就有10.0毫克。 赞 (0) 生成海报 幸福树养护方法 上一篇 2022年4月26日 马犬矫正训练方法 下一篇 2022年4月26日 相关推荐 关于描写春天的古诗词 2022年4月25日 白事送什么花合适 2022年6月28日 “杀人”凶手——水作文400字 2022年4月24日 描写棉花的句子 2022年4月24日 朋友圈说说的好句子精选(71句) 2022年4月26日 宿迁有哪些特产(江苏宿迁特产有哪些) 2022年7月7日