1、洗发和护发，头发的干净是发质健康的基本，而准确的洗涤办法是养护头发的主要因素。
2、干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。
3、油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。
4、中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
5、干性发选择平和养分性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
6、准确的洗涤办法对头发的养护同样起侧重要作用，重要包含以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、应用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
7、护理发丝，干性发和受损发每周锔油1次，弥补毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，增进血液循环，供应表皮养分，增进皮脂腺、汗腺的分泌。
8、洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
9、修剪发丝，当毛产生长到必定的长度，发梢就会发生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的发生，使发丝坚持健康亮泽的状况。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。