1、如果在手中没有工具的情形下，想徒手给猕猴桃去皮，必需选择那些完整熟透，肉质软嫩的猕猴桃，能把他的果皮剥下来，在选好猕猴桃以后可以把它拿在手中，从它的一端用手撕开一个口子，然后沿着口子慢慢把果皮剥下来。
2、在徒手拨猕猴桃时，最好戴上一次性的手套，因为猕猴桃表面有大批的渺小绒毛，有些人在接触这些渺小绒毛以后，皮肤会涌现显著的痛痒感，严重时还会涌现红疹等过敏症状，而人们戴上手套去拨猕猴桃，就能防止这些不良症状涌现。
3、猕猴桃手动剥皮时须要控制必定的技能，如果应用蛮力去剥皮很难胜利。最好在用手剥猕猴桃的果皮以前预备一个清洁的勺子和一个水果刀，用水果刀在猕猴桃的两端切一下，必定要切到露出果肉，在把小勺沿着果皮和果肉之间的部位，用力插入等它完整插入以后沿着果肉转一圈，就能轻松把果皮剥离。
4、猕猴桃用手剥皮的时候，如果它的果肉较硬，用手直接撕，是很难把它的果皮去掉的，这时可以借助家中的水果刀，可以把用清水洗净以后，直接用水果刀来削皮，削的时候控制好力度，尽量不要伤到里面的果肉，控制好技能以后也能很快把猕猴桃的果皮去掉。
5、很多人感到猕猴桃手动剥皮太麻烦，这时还有一个简略省力的办法，那就是把猕猴桃从中间切开，用清洁的小勺直接把里面的果肉挖出来，等果肉挖清洁以效果皮也就主动剥离了。