新手打篮球需要掌握的技巧

1、运球技能

运球可用来动员快攻,组织进攻,调剂地位,突破上篮等,是打篮球的一项根本技巧,所以,初学时,必定要学会运球。通常,运球时上身要稍微往前倾,眼睛要视察全场,手在肘部的外侧,五指张开,向下拍下球。需注意的是,球需掌握在膝盖以下的地位,而且最好不要偏离脚部太远的处所。

2、传球技能

传球也是打篮球须要控制的一项根本技巧,因为篮球活动是一种全部活动,须要队员与队员之间依照战术相互配合。传球时,五指张开,用指跟顶住球,然后找准方向,把球传给队员。需注意的是,握球时,掌心不要贴着球,手指力度要适当。

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