1、菠萝。菠萝中的膳食纤维可以增进排便。另外，菠萝中的糖大部分都是果糖，一般不会进步血糖的程度，对于预防因糖尿病引起的周围神经病变也有利益。
2、苹果。当然苹果含有的糖分比拟多，对于高血压，高脂血症还是不错的，但如果说是有糖尿病，还是要有必定的限制。
3、就是荔枝。荔枝中还有大批的果糖，果糖的话，经过胃肠道黏膜的接收以后由肝脏然后转化为葡萄糖，能力直接为人体应用，一般不会直接的升高血糖。所以说就算是有糖尿病，对于荔枝的话，也可以少量的服用。
4、再就是柚子。柚子的话也是可以吃的，含有丰硕的维生素成分，另外含有的糖分也并不多。
5、再就是樱桃。樱桃的话具有益气补虚，调节脾胃功效的作用。另外可以治疗缺铁性贫血，治疗四肢麻痹都有必定的利益。