1、中年人首先应当关注的是健康。随着现代社会经济的发展，不少中年人有点肥胖，以车代步，生涯较劳碌，缺少锤炼。尽管生涯劳碌，每周还是能挤出两小时锤炼身材的。尽力锤炼，练就平坦的小腹，走路也更从容自负。
2、每天尽力博得家人的尊敬。在工作中、生涯中总有一些不尽人意的事情，难免会积聚负面情感。但是，不少人跑到家里宣泄负面情感，还期望得到家人的尊敬，这样的做法很不妥善。在外面宣泄负面情感吧，带着好心境回家，和家人一块高兴做家务，渡过每一天。
3、尽力晋升家庭生涯水准。中年了，住房很拥挤的可以斟酌换套稍大点的，开了多年的车也该斟酌换新车了，孩子的教导经费不是小数量。这些，须要尽力工作、加薪，或者兼职等实现。
4、多关怀家人。夫妻之间互相干心，增强交换，其乐融融。中年人的父母年级也大了，关怀父母健康，抽时光陪同父母，与其多交换预防老年痴呆。父母健康是子女的福气，这话是真的。
5、不占小廉价。现今种类繁多的圈套，很容易骗到爱好占小廉价的人。中年人对此应有苏醒的认识，不能因占小廉价而掉入圈套；也不能因为占小廉价让自己形象打折。