1、变自己的形象之—站有站姿、坐有坐相，气质的养造诣是源自于最简略的生涯细节。从生涯中的一言一行、细节做起，逐步地晋升自己的气质。站姿和坐相对于女生而言是最根本的生涯常态。如果你站没有站相，坐姿又很浮夸甚至“不拘一格”，那么势必对你自己的气质有所影响。
2、时常面带微笑，其实微笑这个细节是非常有必要的，微笑完整能够拉近人与人之间的疏远感。形成一种良好的沟通气氛。一个精细的女人一定是爱笑的女人，因为她是对生涯有着积极的态度，有着阳光的心态。所以不管遇到什么烦心事，给自己一个简略的微笑，让自己的心境得到片刻的舒缓，也同时给人以美妙的气质感到。
3、昂首挺胸，不驼背含胸，现在女性们中驼背的人占领着大多数的比例。而且这种驼背含胸的感到会立马为自己的气质减分。即便是身体再好，一个驼背就能把自己的气质冲的“一干二净”。昂首挺胸，让自己的身体“挺起来”，必能走出自负、走出阳光。
4、穿衣装扮要精气神，在日常生涯中，穿衣装扮也是不容疏忽的细节之一。精气神就是穿着要精力，不要看上去“缩头缩脚”，一点生气也没有。年青人须要有蓬勃向上的生气。穿着装扮精力了，气质自然而然就晋升上去了。穿的精力并不是意味着要穿的少，而是穿的得体、慷慨、挺立。
5、管住嘴、迈开腿，这个也是说出了很多女生们的心声了。管住嘴就是说在吃上要注意，细嚼慢咽，不要“大口喝酒、大口吃肉”，细嚼慢咽不但能够晋升自己的气质，而且也是对于自己的健康非常有益的。迈开腿就是要多做活动，通过健身活动来转变自己的体重和身体，打造一种阳关积极的美感。