文章目录
- 如果一个人总是激发你的负面情绪怎么办？
- 一个总是给你带来负面情绪的人值得交往吗？
- 如何面对一个整天带着负面情绪的人？
有些人总是喜欢充满负面情绪，抱怨和生气，从不关心别人的情绪，到处传播负面能量。如果你身边有这样的人，最好是原则，因为别人的正能量可能不会影响你，但负能量肯定会。
如果一个人总是激发你的负面情绪怎么办？
1.人在迷茫的时候，极度缺乏自信。很容易否定自己的能力，所以请停止这些消极的内心对话，比如“我什么都没做”。
不要因为自己受过挫折就否定自己。人生就像一场马拉松。没有人能强迫你停下来。你最怕的是你先放弃。
2.锻炼身体。出汗时会分泌内啡肽，类似吗啡。跑步后，你会知道你有多开心。短时间想不出来或者想不出办法也没关系。重要的是你的精神是否饱满。
3.继续学习。学习可以让你停止思考，开阔视野，提高能力。如果你想走得更远，你必须先投资自己。只要你有技能，遇到事情就不怕焦虑。
可以做的事情很多，更多的是看自己的选择，努力充实自己，你的生活态度自然会改变！
一个总是给你带来负面情绪的人值得交往吗？
对于有负面情绪的人来说，要看这个人是偶尔还是经常。对于偶尔的，你可以做一些说服工作或作为朋友相处。然而，大多数有负面情绪的人都有心理问题。对于这样的人，尽量不要和他们发生正面冲突，否则你肯定会吃亏。最好的办法就是远离这种人。
如何面对一个整天带着负面情绪的人？
最好不要面对。
制定规则并写下来。遵守规则。
这说不通。负面人像病毒，只戴口罩，避免冲突，安全。
消极的人不会感恩。消极的人不会反思。
消极的人总是把错误和挫折归咎于外部和客观原因。
消极的人总是看到自己付出了什么，却看不到别人付出了什么。别人总是有错，自己是对的。
消极的人与原生家庭的年轻有关，只能通过心理咨询师的专业帮助。