1、治疗腰腿无力，起到强筋壮骨作用。
中医方面以为板栗性温，服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情形，服用板栗之后能够有效的令身材恢复健康。
2、保健脾胃，缓解脾虚。
每天早晚的时光段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完整变成浆液之后慢慢的咽下，这样能够将板栗的功用施展到最大，对于保健脾胃具有非常好的后果。
除了直接生吃之外，也可以将板栗和粳米一起熬粥，这样制造而成的板栗粥，能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情形，一些老年人的消化不良情形也能够得到很好的缓解。
3、治疗糖尿病。
专家通过研讨发明，板栗之中含有丰硕并且柔软的膳食纤维，这种物资能够有效的赞助糖尿病患者缓解病情。不过须要注意的是，生吃板栗并不容易消化，所以糖尿病患者一次性不能够服用太多，最好能够将板栗在平时当作一种零食服用，在两餐的间隔服用。一些人爱好在饭后大批的吃板栗，这是非常不准确的，不仅不利于身材健康，反而会令身材摄取过多的热量涌现肥胖。
4、治疗高血压、冠心病以及动脉硬化等疾病。
板栗具有干果之王的美誉，这是因为板栗之中含有大批人体所须要的多种养分素，例如淀粉、蛋白质以及脂肪、维生素等等的含量是非常客观的。所以专家告知我们，经常服用板栗，能够很好的进步身材免疫力，对于高血压、冠心病以及动脉硬化等等疾病也具有很好的防治作用。
5、治疗口腔溃疡。
如果孩子患有小儿口舌生疮、大人患有口腔溃疡等等缺点，那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情。
6、治疗肾虚。
板栗对于肾虚具有很好的疗效，特殊是一些老年肾虚治疗后果更加。板栗具有很好的补肾活血的作用，经常服用还能够起到强身健体的作用。