1、御姐本意是对姐姐的敬称，这里引申为成熟的强势女性。一般泛指比自己年纪稍大，性感成熟的女性。御姐是以御姐美德为处世观念，以御姐礼仪为行动规范的女性形象。御姐精力是御姐宣言、御姐美德和御姐礼仪所涵盖的意义的总和。
2、御姐的第一尺度就是成熟。也就是性情上沉着，淡定，认知上对各种事物的懂得是多面庞杂的，性情顽强，心智成熟，拥有高尚的气质等。年纪划分大概可以从20－36岁，这个年纪规模根本是依据概率划分的，其中也会涌现个别特例，可以依据情况恰当放宽。
3、要有母性。一方面展现出其强攻的性质，另一方面也要有广大的包容力和母性本能。如果说萝莉是可以激发人的掩护欲的话，御姐应当正相反，能给人可靠的感到，被掩护的愿望，只有能做到这一点的，才是及格的御姐。