文章目录
- 为什么睡觉喝水后第二天眼睛就肿了？
- 脾虚
- 眼睛发炎。
- 患有肾病
- 眼睛早肿了怎么快速消肿？
- 睡前喝多少？
很多人都有睡前喝水或饮料的习惯，但这很容易导致第二天起床后眼睛浮肿，甚至睁不开。睡前注意控制水量。如果你喝得太多，新陈代谢缓慢，很容易出现水肿。如果发现水肿，我们可以通过按摩或冷热敷来减轻。
为什么睡觉喝水后第二天眼睛就肿了？
脾虚
脾虚的人新陈代谢差。当身体大量饮水，不能及时排泄时，就会引起身体肿胀。眼睛里的血管很脆弱，所以肿胀会很明显。
眼睛发炎。
眼部炎症也会引起水肿，因为眼部炎症很容易影响人眼周围水分的代谢。如果你喝太多水，你的眼睛会很容易肿。
患有肾病
肾脏是人体代谢的重要器官。如果一个人的肾功能受损，很容易导致人们睡前喝水，眼睛肿。如肾小球肾炎、间质性肾炎等，导致肾脏水代谢紊乱。这时，一般建议尽快去医院检查。
眼睛早肿了怎么快速消肿？
1.用冰袋或毛巾包裹冰块3-5分钟，收缩血管，帮助消肿。你可以用毛巾包裹一些冰块，或者用冷水浸泡一会儿。过一会儿，让煮好的鸡蛋冷却，裹上外皮。眼皮上的滚动不会很快消失。
2.将一小杯茶在冰箱中冷冻15分钟左右，然后在茶中浸泡一小块棉垫，然后敷在眼睑上，以减少眼睛下方的浮肿。
3.将一个冷红茶包敷在眼睛上，或者用毛巾包裹冷红茶包，敷在眼睛上5分钟。茶叶中所含的单宁酸是很好的除剑剂，能有效消肿。但不要把茶包直接放在眼皮上，否则眼皮会发黄，单宁酸会刺激眼睛，引起不适。不要揉，不然会让眼睛更红更肿。冷敷眼睛三四次，消肿。
4.按摩:要快速消除眼部水肿，适当的局部按摩可以促进局部血液循环和消肿。
睡前喝多少？
建议睡前喝200ml左右的水。一般来说，每天喝200毫升左右的水对身体健康和排毒都有好处。但是，如果睡前喝太多水，可能会引起眼睛肿胀。所以一般建议睡前喝200ml左右的水。