1、弥补胶原蛋白。
皮肤松弛是因为其中的胶原蛋白流失严重而涌现的，所以不妨为肌肤弥补胶原蛋白。可以多摄入含有丰硕胶原蛋白的食物如鸡皮、猪蹄、猪皮等等;另外还可以应用含有胶原蛋白成分的护肤品，为肌肤弥补胶原蛋白以恢复皮肤的弹性，改良皮肤松弛状况。
2、注意进行防晒。
减肥之后皮肤涌现松弛必定要注意进行防晒。紫外线的照耀会引起皮肤中养分成分和水分的加速流失，而且紫外线会引起光老化而使肌肤过度氧化失去弹性而加重皮肤松弛的状况。每天涂抹防晒霜，紫外线强的时候佩戴遮阳帽或者是打遮阳伞能够有效防治减肥后涌现皮肤松弛。
3、对皮肤进行按摩。
在减肥的进程中，特殊是活动之后对身材进行按摩能够赞助增强皮肤代谢，还能够赞助加强皮肤活气，特殊是在按摩的时候配合应用应用精油或者是具有很好滋润后果的乳液等，能够强化按摩后果，改良皮肤松弛状态。
通过力气训练来让你的肌肉紧实
只做有氧活动是不行的，保证力气训练不仅会有助于脂肪燃烧，还会增长肌肉减缓皮肤变松的现象，肌肉的构成会让你的皮肤紧绷,而且坚持弹性！因此，无论男女生，减脂的同时保证每周三至五次的力气训练是必需的，这样能力帮我们坚持紧致的身材。
4、保证充分的睡眠时光。
想要减肥必定要睡得够能力有好的后果。当然想要皮肤不松弛，那你也很主要，只有保证了充分的睡眠时光，保证7-8个小时的睡眠时光，皮肤里的细胞恢复才能和再生才能才强。