文章目录
- 成年人每天吃多少虫草？
- 我可以吃整个冬虫夏草吗？
- 发霉的虫草还能吃吗？
冬虫夏草是一种常见的中草药。很多人认为冬虫夏草在冬天会变成虫子。其实，它只是冬虫夏草亚基和寄生在蜡蚧科昆虫幼虫身上的幼虫体的干化合物。冬虫夏草营养丰富，可以煲汤，也可以全食。大家还是根据实际情况来吃比较好。
成年人每天吃多少虫草？
冬虫夏草的剂量取决于每个人的身体状况。不同的人身体状况不同，冬虫夏草的日用量也不同。健康和亚健康人群的每日用量一般为0.5-2克。患者的剂量取决于疾病的严重程度，这取决于程度、治疗阶段、病程长短、患者体质、症状明显程度、年龄、季节等因素。一般每日用量应在2-5g之间，可分2-3次服用。
买冬虫夏草的时候要知道自己买了多少克。数一数你买的冬虫夏草的数量，冬虫夏草棒数=规格(代表每克冬虫夏草棒数)，冬虫夏草棒数=规格(代表每根冬虫夏草棒的平均重量)。
我可以吃整个冬虫夏草吗？
是的，你可以吃整块。冬虫夏草是植物和动物的结合体。它由虫子和草头组成，整个冬虫夏草都可以吃。冬虫夏草的吃法有很多。无论选择哪种方式吃冬虫夏草，都不能只吃冬虫夏草的身体或头部。冬虫夏草虫体较暖，草头较冷。如果单独食用，可能会引起不良反应，草头和虫体一起食用可以中和。所以，最好吃全冬虫夏草。
发霉的虫草还能吃吗？
一般来说，好的冬虫夏草切开后会变得更白，看起来更白。如果冬虫夏草切割后发霉，会是白色的，不会污染其他颜色。这时，只需用热水或白酒对冬虫夏草进行消毒即可。然后消毒清洗。但如果霉菌严重，菌丝有黄色或黑色斑块和腐烂症状，不能食用，一般建议扔掉。