文章目录
- 吃螺蛳粉当食物有什么危害？
- 蜗牛粉真的相当于7碗米饭吗？
- 吃螺蛳粉会感染寄生虫吗？
螺蛳粉是现在很多朋友最喜欢的食物之一。很多人用它代替主食。偶尔这样吃也可以。但是，当饭吃还是相当有害的。毕竟没有营养，替代食物太少，这样吃对身体不好。
吃螺蛳粉当食物有什么危害？
如果经常把螺蛳粉当饭吃，一是摄入过多的精制碳水化合物，长期食用容易导致肥胖等代谢性疾病；第二，新鲜蔬菜摄入不足容易导致维生素、矿物质和膳食纤维的缺乏。第三，肉类不足容易导致优质蛋白质、铁、锌等摄入不足。，这会降低身体的免疫力。更重要的是，如果钠含量过高，长期食用很可能会增加高血压的风险。
所以，偶尔吃顿开心饭就好。不要把它当成一顿饭。
蜗牛粉真的相当于7碗米饭吗？
大概2-3碗。
一般一碗螺蛳粉的重量在300克左右，每100克螺蛳粉含有约247大卡的热量。计算一碗螺蛳面的热量约为741大卡；每100克米饭含有约116卡路里的热量，一碗米饭含有约250-300克的热量。可以计算出一碗螺蛳粉的热量相当于2-3碗米饭的热量。
吃螺蛳粉会感染寄生虫吗？
蜗牛粉不含寄生虫。目前大部分螺蛳粉不含蜗牛，也没有会引起寄生虫的成分，所以大家都可以放心吃螺蛳粉。
螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市著名的小吃。它的主要成分是米粉和蜗牛。此外，还添加了酸笋、蔬菜、花生、木耳等配料，增加了螺蛳粉的口感，增强了螺蛳粉的新鲜度。