月经期能喝茶吗

1、女性在经期最好不要喝茶，人体合成血液的元素重要是铁，而在饮茶以后会阻碍身材对于铁元素的接收，所以容易引起缺铁性贫血。而女性在月经期间会大批的失血，原来就有可能会涌现贫血，如果再喝茶，有可能会加重贫血症状。

2、同时，茶水中还含有咖啡因的可可茶碱，此类物资也会使人体发生高兴，可能会加重月经期的痛经，也能够刺激中枢神经，使人高兴，所以女性经期应尽量避免喝茶，可以多食用一些富含铁的食物，如动物血、动物肝脏、菠菜、木耳、牛肉、羊肉等，以防涌现贫血。