当归怎么吃效果最好

1、当归酒。用当归来泡酒喝的话，可以起到非常不错的活血补血的后果。不过，大家也须要注意，大批饮用当归酒的话，有可能会上火。

2、当归泡水。大家可以将当归磨成粉末状，再用它来泡水喝，这样的吃法比拟简略，却可以调节月经、活血补血的后果也是很不错的。

3、当归药膳。大家可以在炖鸡的时候，将当归参加其中，这样就可以起到很不错的滋补后果了。用当归来做药膳的话，补血后果是非常不错的，只是，其做法会比拟庞杂而已。