1、做豆浆前,要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗清洁后充足浸泡。豆子的浸泡时光一般在6~16个小时,而夏季在6~10个小时之间比拟适合。豆子浸泡时光短,则出浆率不高,豆子浸泡时光过长,豆子会变馊。
2、然后把黄豆放在粉碎机里打呀打(要放水哦1:1的比例看自己的浓淡口味了)
3、在用清洁的沙布把豆汁挤出来。
4、把豆汁煮开了就成豆浆了。
5、豆浆属于高蛋白食物养分价值比拟高,但同时也是细菌滋生的极好养分源,尤其是夏季,豆浆最好在做出2小时内喝完。
1、做豆浆前,要将坏豆、虫咬豆挑出来,将豆子清洗清洁后充足浸泡。豆子的浸泡时光一般在6~16个小时,而夏季在6~10个小时之间比拟适合。豆子浸泡时光短,则出浆率不高,豆子浸泡时光过长,豆子会变馊。
2、然后把黄豆放在粉碎机里打呀打(要放水哦1:1的比例看自己的浓淡口味了)
3、在用清洁的沙布把豆汁挤出来。
4、把豆汁煮开了就成豆浆了。
5、豆浆属于高蛋白食物养分价值比拟高,但同时也是细菌滋生的极好养分源,尤其是夏季,豆浆最好在做出2小时内喝完。