1、信念比拟主要，成始成终，唯一信念而已。尤其是两强相遇勇者胜。有必胜的信心远比技能更主要。
2、200米跑技：要特殊注意放鬆。在体力分配上，第一个100米要用接近最高速度跑（低於个人100米直道跑的最好成就0。2~0。3秒），第二个100米竭尽全力跑完整程。跑的根本动作技巧和100米类似。
3、因为200米跑是在人体大批缺氧状态下连续高速度跑的极限强度活动，所以，冲刺跑要选好机会，发动全体力气，以倔强的毅力跑过终点。
4、弯道跑更是非常主要的。所以，练好弯道跑技巧是取胜法宝！每天跑4~6个弯道跑来进步弯道技巧。再有一双适脚的钉子鞋、舒适的田径短衣裤对进步成就也可起到事半功倍的后果。
5、竞赛前20分钟必定要充足做好预备运动，充足运动开你的关节、肌肉、韧带，快跑2个30~50米。这会有效进步你的活动成就、避免受伤的，这很主要哦。