1、懂得自己的胸部情形。
现在丰胸似乎成了一种潮流，但是想准确健康丰胸，就要先懂得自己的胸部情形，适不合适丰胸，不要盲目丰胸，因为如果胸部太大，对身材也是一种累赘，很容易引发各种疾病。
2、胸部推拿法丰胸。
与其积极丰胸，还不如让胸部变得有弹性，可以用胸部推拿法来准确健康丰胸，每天先站好，挺直胸膛，然后用双手分离从肋骨两端往胸部中间推拿，然后再把双手放在腹部，向胸部推拿，每天保持十分钟。
3、应用特别时代丰胸。
在女性某些特别时代，如果调理得当，可以有效丰胸，而且是很健康的。比如在哺乳期间和哺乳期过后这段时光，是丰胸的黄金时代。这段时光必定要注意饮食的全面性，断奶后，也不要盲目减肥，坚持身材的水分。
4、简略易行的丰胸方法。
想准确健康丰胸，可以用简略易行的丰胸方法，大家每天都要洗澡，洗澡就能丰胸，先用热水把全身都打湿，让血液加速循环，再用手在胸部底部揉捏胸部，注意力度，捏一下，放一下。
5、饮食丰胸。
要准确又健康丰胸，就少不了饮食的赞助。每天都要吃些鱼类，每周都要吃一次富含胶原蛋白的猪脚之类的食物，还有多吃各种豆类，弥补维生素，也对丰胸有作用。
6、胸部颐养办法。
平时要穿适合的胸罩，不要太紧会血液不通，也不要太大，导致胸部下垂。不要在胸部上做手术，如果感到胸部有硬块或者总是有疼痛酸胀的感到，绝对不能马虎看待，要及时去医院检讨，让胸部饱满健康。