保持健康的女性会坚持良好的习惯。当然，器官保持正常功能，月经会更规律，而有的女性月经不正常。无论是月经周期变化还是月经量异常，都要引起重视。只有适当调整子宫和卵巢保持健康，才能正常月经到来。另外，经血的颜色是鲜红色的，有些女性的经血是黑色的。原因是什么？下面我们来详细了解一下。
1.肾虚
女性经血发黑的原因很多，肾虚会有这种影响。肾虚的女性会持续出现各种不良症状，如月经量减少、闭经、生育能力下降、易疲劳、四肢冰冷等。这些都是肾虚的信号，肾阳虚和肾阴虚都会有影响。
但女性月经不调、月经量减少或经常痛经也是肾虚所致。减少的月经量不能及时排出。身体日积月累，颜色很容易发生变化。被氧化后，原本鲜红的经血颜色会发生变化，有变黑的趋势。需要通过药物调理、饮食调整等良好习惯来改善肾虚，使经血颜色恢复正常。
2.子宫虚寒
当女性发现自己的经血呈黑色时，就要判断是否有瘀血。很多人没有保持良好的生活习惯，可能会损伤子宫。保持子宫健康月经会比较规律，可以使子宫内膜正常脱落，而有些人的子宫虚寒，调理不当。除了痛经，经血还会淤血，循环不能很好的维持，经血颜色也会改变。
这个时候要适当调整身体，比如有足够的睡眠时间，平时适当运动改善循环，经期避免情绪波动，吃冷食。这些护理措施，加上药物辅助治疗，可以改善子宫乏力和寒冷的现象。
3.气血两虚
女性经血变黑是不正常的，但颜色变化的原因很多，比如气血两虚。很多人不仅气虚，还血虚。在影响下，他们的身体状况会恶化。除了对营养物质的吸收有障碍外，还可能在月经期间有特殊表现，如月经时间缩短、月经量减少，有时经血颜色变暗。气血两虚导致的不良症状也要尽早调整，可以用中药调理身体。当然，要有足够的休息时间，营养到位，调整好了才能供血充足。
可见经血变黑的原因有很多，都可能有这方面的影响。需要了解具体原因，采取改进措施。当然，养成良好的习惯很重要。只有内分泌稳定，循环维持良好，月经不调才能得到改善。#医联媒超# #清风计划#