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孕妈妈在怀孕四个月左右就可以逐渐感觉到胎动了。

作者:余艺彤

编辑:王志峰

定稿:苏子厚

怀孕对于女性来说可以是一件很幸福的事情，尤其是对于第一次做妈妈的女性来说，宝宝的第一次胎动会显得尤为重要。妈妈们会因为宝宝在肚子里活动太频繁，或者因为宝宝太安静，担心宝宝是不是在肚子里感觉不舒服。

所以妈妈们要明白宝宝胎动的意义。如果孕期出现以下胎动，妈妈们千万不要大意，赶紧去医院检查！

案例:

小美怀孕快六个月了，因为怀的是第一胎，所以小美特别注意肚子里宝宝的胎动频率。有一次午休，小美突然感觉胎动频率突然加快，然后突然停止。小美觉得不对劲，赶紧叫醒正在午休的老公，一起去了医院。

医生检查后发现，胎儿缺氧。通过医生的解答，小美知道胎儿缺氧是因为自己睡姿不对，但幸好小美来得及时，宝宝并无大碍。

胎儿运动的三个阶段:

1.第一阶段:怀孕16-20周

孕妈妈在这个阶段会第一次感觉到胎动，但由于体型小，活动范围极小，胎动的强度也很微弱。

胎动主要发生在下腹部，肚脐附近，所以每次胎动都有点类似于饿的时候肠道蠕动。

2.第二阶段:怀孕20-35周

孕妈妈在这个阶段每天都会感觉到胎动，在接下来的十周内，宝宝会长得更大更壮，这将是胎动最显著最频繁的时期。

而且子宫内的环境变得很宽敞，宝宝的活动空也很充足，所以孕妇可以感觉到宝宝的动静越来越大，有时候肚子会被宝宝用小脚印踢出来。

3.第三阶段:怀孕34-36周

孕妈妈会觉得胎动的频率没有第二阶段高。这是因为肚子里的宝宝慢慢长大，子宫内部的空空间越来越窄，导致宝宝的活动空空间变小。

虽然孕妈妈还是能感觉到宝宝的胎动，但是胎动次数明显减少了。直到36周，胎儿可能已经头朝下蜷缩起来，准备临产。

1.孕妇睡姿不当会引起胎动异常。

孕早期，胎儿还在母体的盆腔里，外力的直接压迫或者自我压迫都不会很重。所以孕妇的睡姿可以是任意的，主要是舒适位、仰卧位或侧卧位。

怀孕中期，孕妇的腹部会慢慢隆起。这个时候要注意保护腹部不受压迫。建议孕妇此时可以调整仰卧位睡姿为侧卧，这样会感觉更舒服。

妊娠晚期，孕妇在此阶段宜取左侧卧位，可纠正和增加子宫的向右旋转，减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压力，改善血液循环，增加胎儿的血液供应，有利于胎儿的生长发育。

2.孕妇营养不良会引起胎动异常。

如果孕期孕妇的营养补充不到位，会影响胎儿的发育。胎儿得不到足够的营养，就会在妈妈肚子里闹，胎动频繁。

3.孕妇做家务会引起胎动异常。

有些孕妇在孕期要做大量的家务，会导致运动过度，影响胎儿的发育。尤其是家务劳动中弯腰下蹲等一些动作，会对妈妈的子宫造成压迫，进而减少宝宝的活动空，此时胎动就会异常。

结尾:胎动频繁的原因有很多，比如:胎儿处于胎动活跃阶段，或者孕妇的身体状况影响胎儿，等等。所以孕妇要时刻保持自己的身体状态。当孕妈妈出现以上情况时，说明宝宝在提醒你，他的发育已经延迟了，孕妈妈一定要注意。