文章目录

• 什么是耳鸣？
• 耳鸣的原因
• 治疗耳鸣的六个中医小贴士
• 耳鸣或患有心脑血管疾病。

“我的耳朵整天嗡嗡作响”，“我的耳朵每天像火车一样隆隆作响”，“就像一只蝉藏在我的耳朵里，吵得要死”，“就像每天烧开的水”…很多耳鸣患者每天都在遭受类似的困扰。据统计，耳鸣是全世界发病率非常高的一种耳部疾病。随着竞争压力的增大，耳鸣的发病率趋于年轻化，且发病率呈逐年上升趋势。

什么是耳鸣？

顾名思义，就是耳朵在没有外界刺激的情况下产生的间歇或连续的声音。耳鸣是非常有害的。长期持续的耳鸣不仅会干扰患者的睡眠、情绪、学习和工作，还会预示着身体的健康风险。据了解，高血压、听力下降、过敏等。都可能引起耳鸣。由于病因不同，患者个体差异大，耳鸣的表现形式多样，有火车声、蝉声、风样声，无规律的嗡嗡声。

耳鸣的原因很多，根据发病机制的不同可分为生理性、神经性、传导性和客观性四种类型。一般来说，正常人都会有耳鸣。当你躺下压耳朵或用手捂住耳朵时，你会发现世界并不是完全安静的，你可以听到耳朵里有一些轻微的嗡嗡声。当你松开手，你就会恢复正常。这是生理性耳鸣，很正常，因为我们人体内部的血流、心跳、呼吸、关节收缩都会产生一定的声音。通常，由于外界声音很大，它们会被掩盖起来。然而，当半夜很安静或者当你靠近隔音室时，你可以感觉到这些声音的存在。

神经性耳鸣主要是由感觉神经功能障碍引起的。人体遭受强烈的外部冲击、肿瘤、炎症、食物中毒等。，所有这些都会影响听觉通路和听觉神经，导致神经性耳鸣。神经性耳鸣常发生在老年人身上，因为老年人普遍面临高血压、休息不佳、精神紧张等烦恼，长期不受控制会引起包括耳鸣在内的内分泌紊乱。

传导性耳鸣的发生是由于听觉系统的传导障碍。中耳炎、鼓膜内陷、耳道堵塞等耳部疾病会大大降低人体接收外界声音的能力，导致物体本身的声音被掩盖，从而使人感到不清晰的嗡嗡声、隆隆声和大风声。

客观性也叫搏动性耳鸣，别人也能听到。这种耳鸣确实有声源，而且是在患者自己的身体里。就像正常情况下我们感觉不到的脉搏跳动和血流，一旦血压升高或者有动脉瘤和动静脉瘘，就可能出现耳鸣。

耳鸣的原因

1.疾病或其他原因引起的耳朵堵塞或老化:耳垢过多、中耳感染、感冒、甲状腺疾病、梅尼埃病等引起的耳道堵塞。都可能导致耳鸣；此外，心血管疾病、糖尿病、女性内分泌失调、雌激素减少等引起的并发症。也可能影响听力。当然，耳朵随年龄增长而老化也是耳鸣的自然原因。

2.压力和情绪不稳定。压力引起的耳鸣主要是类似蝉鸣的高频耳鸣，多见于年轻人。如今，年轻人普遍面临着工作和生活的压力，娱乐多，熬夜，尤其是耳鸣。不过，经过放松和休息，情况会有所缓解。紧张抑郁的人也会面临耳鸣，持续耳鸣会加重抑郁。平时一定要注意调节情绪和心理健康。

3.长期噪声干扰。在长期的噪音环境中，人的内耳不可避免地会受到损伤。正常人耳朵能承受的最强声音是90分贝。如果超过强度，会损害听力，尤其是强烈的、不规则的刺激声。

治疗耳鸣的六个中医小贴士

1、经常听音乐，放松心情

耳朵也需要保养。经常听一些舒缓的音乐，不仅可以陶冶情操，缓解焦虑，还可以建立条件反射，刺激大脑皮层，缓解或治愈耳鸣。然而，应该注意不要让音乐听起来太大声或太刺激。

2.远离噪音污染

突然而强烈的噪音会立即损害你的听力，导致听力下降或耳鸣。平时要注意远离噪音污染。对于长期在这种环境下工作的人，一定要注意佩戴耳塞、耳罩和护耳。此外，在听耳机时也要注意控制时间和音量，防止长时间大声刺激导致耳朵不适。

3.合理用药，中药泡脚。

治疗其他疾病时，耳鸣患者一定要注意提前与医生沟通自己的耳鸣问题，防止某些药物加重耳鸣。另外，晚上睡觉前，可以选择白醋热水或牛膝、当归等中药泡脚。水温可以适当高一些，直到你微微出汗。泡脚的过程中，如果能坚持按摩涌泉穴，效果会更好。

4、经常做耳部按摩

耳部按摩很简单。双手捂住耳朵后，用食指轻轻滑动中指，发出沙沙的声音。每天做三到五次有助于保养耳朵，缓解耳鸣症状。

耳鸣或患有心脑血管疾病。

老年人是听力损失的主体。随着年龄的增长，身体的器官不可避免地会退化，耳朵也是如此。但是，老年人耳朵嗡嗡响还有一个原因，那就是心脑血管疾病。由于老年人普遍面临“三高”问题，血液粘稠导致流速减慢，内耳动脉本身相对较小，容易出现内耳循环障碍。如果长期得不到改善和治愈，可能会对听觉神经造成损伤，导致听力下降、模糊和耳鸣。因此，当耳鸣发生时，我们必须找出原因并正确处理。

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