文章目录

分叉是头发长到一定长度，没有及时修剪，导致头皮油脂代谢紊乱的现象。会影响头发的健康。一般可以通过按摩头皮、调整饮食、勤剪头发来预防。

一、是什么原因导致干发开叉？

1.由于缺乏维生素

如果你没有足够的维生素和营养来滋养身体，你的头发会变得干燥粗糙。不仅维生素A、铁或贫血会导致头发干燥，还会缺锌。

2.由于缺乏蛋白质

蛋白质是保持头发健康和防止脱发的重要营养素。如果你是素食者，你可能会缺乏蛋白质，这会让你的头发看起来毫无生气。

3.气候或天气

如果长时间晒太阳没有任何保护，头发会变得干燥粗糙。用围巾、帽子或雨伞来防晒和保护头发。

4.因为甲状腺功能减退

这种疾病会导致患者不能产生足够的甲状腺素，一种甲状腺激素。甲状腺功能减退的症状包括白天嗜睡、疲劳和月经不调。

5.有头发护理吗

如果你经常接受头发处理，如烫发和染色，你的头发会变得粗糙和干燥。此外，如果你经常去游泳，漂白剂也会伤害你的头发。

6.劣质洗发水

使用错误的洗发水也会剥夺头发的水分，伤害头发。避免含有十二烷基硫酸钠的洗发水。

二、如何增加头发的湿度？

1.使用保湿洗发水

今天的洗发水是为一种特殊功能而设计的，例如专门用于受损头发和颜色保护。所以也可以选择有保湿功能的洗发水。

2、定期护发

除了基本的清洁，你还应该有定期的头发护理。你可以用护发素、发油，或者用牛油果和鸡蛋做自己的发膜来滋养头发。

3.补充大量营养

受损的头发需要营养来恢复健康。多吃含有蛋白质、维生素A、铁和锌的食物，这些都有利于头发的健康。

护理方法

制作发膜和油

就像面膜一样，脸部可以两次吸收营养，头发也可以作为发膜。而油和发膜可以锁住蛋白质和水分的流失，让头发增加吸收营养的机会，恢复活力。

方法:先将头发打湿，然后将发膜或油类产品均匀涂抹在头发上，切记不要直接触碰头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热风吹15-20分钟，最后清洗干净即可。

(1)使用发膜或油时，最好同时有蒸汽，因为热空气可以扩大头发表面的空颗粒空间，使头发更容易吸收所需的营养物质。

(2)洗澡前最好先将发膜或油类产品敷在头发上，然后包起来，再用热水淋浴，这样热水的热气会有蒸汽作用，帮助头发吸收营养。

(3)油发面膜产品分为漂染、烫发和干发。做选择前记得了解自己的发质。

(4)想要头发快速恢复光泽，可以两天做一次。把裂开的部分切开再上油，效果更好。