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点击【】右上角的【】【/s2/】，获取更多加薪秘籍。本文共1522字，阅读全文约需4分钟。在职场中，你不可避免地会遇到一些公开演讲，比如报告、庆祝和祝贺、就职演讲等。如果你做得好，那一定很了不起，同事和领导会表扬你，认可你的能力。如果你做得不好，你的职业道路可能会极其艰难。

因为本·琼生曾经说过:“语言最能揭示一个人。只要你说，我就能理解你。一个人的语言表达能力是被他人认可的重要标准。”

首先，不会说话的人的职业道路极其艰难

职场上的说话表达能力很重要。很多情况下，如果你在公共场合说得不好，即使你的能力很强，也会被同事和领导鄙视，这对你未来的职业发展影响很大。

我们公司有一个又大又壮的同事，没有工作能力，就是不太爱说话，说话也不太好，尤其是在公共场合说话，容易脸红，紧张。

在一次表彰大会上，大壮被评为先进，并被要求暂时登台发言。这突如其来的说话要求让大壮大吃一惊。要知道，舞台下不仅有部门领导、同事，还有公司的大领导。

大壮急中生智去百度了，但什么也没写下来。上任后，他支支吾吾了很久，什么也说不出来。

最后我总算从嘴里挤出了几句感谢的话，比如感谢领导，感谢同事，感谢公司等等。声音小，字不清，就匆匆离开了，引起了观众一阵哄笑。本来很开心的荐会，最后变成了自己的尴尬会。

更严重的影响还在后面。一个新的管理人才备案时，部门负责人上交了包括大庄在内的名单，结果被公司领导否决了。原因是综合能力有待提高。

显然，大壮在台上的发言让公司领导“相当恼火”，怀疑他的能力。

2。3.教你克服说话的恐惧，赢得掌声

斯大林说:“语言是工具和武器。人们用它来互相交流，交换想法，互相了解。”如何利用好这个工具，锻造出强大的武器，需要不断的练习和修炼。

1。找到听众，有意识地练习

正常来说，很多职场人真的没有太多机会在公众场合发言。在大多数情况下，他们听别人的演讲。那么在平时没有机会发言的情况下，如何提高自己的实际发言能力呢？

自己找一个听众，或者创造一个演讲场景来练习。比如我一个刚毕业去实习当老师的朋友，面对几十个人还是有点紧张，所以经常抽空到菜地，面对白菜和萝卜，作为观众做演讲。

此外，她经常在家里照镜子，充当自己的观众，练习说话。慢慢地，她的说话能力变得越来越强。

2。提高音量以掩盖躁动

很多人在说话的时候都会紧张慌张，以至于忘记了自己原本打算说什么，只是因为你的声音太低了。

这种声音不仅仅是通过声波传递，让下面的观众感受到你的自信，也是你心中的一种声音。如果声音足够大，足够自信，就可以掩盖自己的杂念，让自己集中思想，集中精力演讲，就可以玩得很好。

有人说我声音这么大，是不对的。普通人说话时，声音很低，因为你只能用喉咙说话。正确的方法是用胸腔说话，让气流在胸腔内振动。俗话说，“云起丹田”能让你的声音洪亮，吸引观众。

3。提升前抑制，允许错误

很多人说话紧张而慌张。说到根本恐惧，他们害怕犯错、尴尬和开玩笑。但是墨菲定律告诉我们:无论你害怕什么，你都会来！这也是一种心理效应。

因此，当你说话时，不要害怕。你可以通过先提升再压制的方式，让自己故意“犯错”或者“承认错误”，然后你就可以很快放松下来。

比如说说话之前，很多人会说:我不太爱说话，所以不介意。……

再比如，有些人说话前故意犯错:大家好，我不紧张(其实应该说自己的名字)，假装犯错，口误，既能活跃气氛，又能缓解紧张。

所以越是不怕犯错，越是对错误掉以轻心，说话也就越从容。

最后提醒大家，在以后的演讲过程中，不要把这当成一种负担，而是一种享受。这是工作带来的动力，也是展示自我、锻炼能力的机会。

职场中紧张害怕说话的人，如果你掌握了以上三个诀窍，也许短时间内不会有立竿见影的效果，但坚持一段时间，你就能有所提高，通过说话展现自己，获得领导的青睐和同事的尊重。

那么，你在公共场合演讲的好技巧是什么？欢迎留言交流~

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编辑|小舸

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