文章目录
- 材料
- 练习步骤
- 技巧
- 糯米的营养功效
红枣粽子的做法（新手包粽子的简易方法）如何做粽子(新手做粽子的简单方法)
小南人二
材料
3公斤糯米
半斤红枣
粽子留适量
马立安适量
练习步骤
1.准备好所需的食材。
2.糯米洗净，浸泡5小时左右。
3.芦苇叶和马立安提前去掉水泡。
4.两片芦苇叶堆叠成漏斗状，底部放一个日期。
5.用糯米填满八分钟。
6.添加另一个日期。
7.折叠包装后，用马立安紧固。
8.用芦苇叶包裹糯米，绑好马立安，防止漏米。
9.一切都结束了。
10.往锅里加入一壶水。水没过饺子。大火煮一小时后，转中火再煮一小时。做饭后，又会闷一晚上。第二天早上，你就可以吃了。
11.又甜又软的枣子饺子做好了，充满了节日的气氛，枣香夹杂着米香，充满了童年的味道，超级好吃！端午节必备！
技巧
粽子煮两个小时就可以吃了。如果你想变得更软更粘，你可以无聊一晚上！
糯米的营养功效
糯米性甘温，入脾、胃、肺经；具有补中、健脾和胃、止汗的功效。
1.滋补佳品:具有补虚补血、健脾暖胃、止汗等功能。
2.缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒引起的恶心、食欲不振，腹泻、气虚引起的虚汗、气短、孕期腹胀等。
3.缓解尿频症状
4.糯米有收敛作用，对尿频、自汗有很好的治疗作用。
做菜很有技巧，我的每一道菜都有窍门。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的食谱！
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