1、首先，要正视这一问题，多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不必定能“先得和气”，反而因为来往的频繁，同窗个性和经历的差别，造成各种摩擦和冲突。学生对于寝室抵触的反应看法，突出地表示在各种各样的零星小事中：乱扔垃圾、制作噪音、计较小钱、随意吸烟、作息杂乱、言论霸权和密切过火等等。若自己有不妥的处所，可以恰当调剂自己的生涯习惯；转变自己的说话方法，以他人可以接收和懂得的方法进行。
2、其次，争夺多沟通多交换。不要因为大家有些误会而避免交换和沟，而应自动与大家沟通，参与大家的讨论与运动。只有这样能力更好地懂得自己和他人，清除彼此之间的误解，增强相互的懂得和信赖。
3、其三，心胸宽广，对别人多加懂得和包容。一个新时期的中学生应海纳百川，多接收别人的长处；对他人的缺陷，应多加懂得和包容。平时对一些生涯中涌现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该谅解的谅解，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪慧，小事糊涂”，把有限的精神用在做重要的事情上，比如说，搞好自己的学习。
4、再次，真挚地看待他人。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”。只有播种真挚，展示真实的自我，才会收获别人的真挚。因为人们无意识中在遵照“人际关系互惠”原则，你裸露真挚的水平，会得到相应的回报。有的人畏惧自己的缺陷被别人看到会影响自己在别人心上中的形象。心理学研讨表明：人们并不爱好一个各方面都十分完善的人，而恰恰是一个各方面都表示优良而又有一些小小缺陷的人最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺陷，对这点要有足够的信念。
5、最后，发自心坎地赞扬他人。学会观赏、赞扬他人，每天至少说一句让人感到舒畅的话，比如：“你太棒了！你这个发型很好看！”这种赞扬的话语会给被赞杨者带来快活，引起积极的情感反响。情感具有沾染性，即也会沾染给周围的人给周围所有人带来快活。“快活”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得融洽。