1、啤酒等含酒精的饮品。一杯啤酒下肚就可能让你成为蚊子的目的。虽然“蚊子爱叮饮酒者”的具体机理尚不完整清晰，但有一种理论以为，这可能与酒后血液酒精浓度增长及体温升高有关。
2、香蕉等富含钾的食物。人体皮肤自然分泌乳酸，而乳酸容易吸引蚊子。吃香蕉、土豆、葡萄干等富钾食物会增长皮肤的乳酸分泌量，从而更易招蚊子。但这类食物有益健康，不要“因噎废食”，吃后注意防蚊即可。
3、咸味食物。薯片、火腿等咸味食品及咸菜等腌制的高钠食物吃多了，也会增长乳酸分泌量，更招蚊子。
4、甜品。无论是蛋糕还是冰淇淋，这类甜品都带有糖精香气，吃后容易吸引蚊虫。
5、红肉等高胆固醇食物。过量摄入肉食(特殊是红肉)容易导致胆固醇升高，而胆固醇程度偏高的人群也更容易招蚊子。比拟好的解决办法是，多吃果蔬，恰当吃瘦肉。
6、奶制品。奶酪、酸奶、牛奶等奶制品吃多了，会导致身材发生大批的乳酸，从而吸引蚊子。