1、夏至（6月22日）是白天时光最长，冬至（12月22日）是白天时光最短。
2、夏至每年的6月21日或22日，为夏至日。夏至这天，太阳直射地面的地位达到一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26′28″44)，北半球的白昼达最长，且越往北越长。是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日没大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中气象最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在持续积蓄，并没有到达最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热气象是以夏至和立秋为基点盘算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地域的最高气温可达40摄氏度左右。
3、12月22日是二十四节气的“冬至”，太阳黄经达270度时，冬至节气开端。冬至日，太阳直射南回归线，北半球白天最短，黑夜最长，数九寒天从冬至开端。
4、冬至，是我国农历中一个非常主要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少处所有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时期，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制定出的一个。我国南方大部分地域各地日出到日没有10小时左右。冬至以后，随着地球在绕日轨道上运行，阳光直射地带便逐渐北移，使北半球白天渐增加，夜晚逐渐缩短。冬至日虽然太阳高度最低，日照时光最短，地面接收的热量比散失的热量多，冬至后便开端“数九”，每九天为一个“九”。到“三九”前后，地面积蓄的热量最少，气象也最冷，我公民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。