1、对孩子进行注意力训练，从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必需使得视觉注意力和听觉注意力高度联合起来，这样能力到达良好的听课注意力。
2、造就孩子进步自己专心素质的自负心。自负往往通过多确定、多勉励来到达。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”，孩子自己说（或以为）“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自负心的造就。
3、为孩子发明一个舒适、宁静、良好的环境。最好有单独的房间，家里清洁整洁，物品摆放有序；从小造就孩子的归位意识及良好的生涯习惯；家长尽量不在家里打牌、搓麻将，尽量减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既疏散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，基本无法专心学习。
4、进步孩子的抗干扰才能。造就孩子的抗干扰才能，让孩子加入静心训练，稳固情感训练，这样让孩子抗外界干扰才能加强。