1、右侧睡觉时比拟准确的。
2、左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身材放松，有助清除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。
3、右侧卧，中医学以为：准确的睡觉姿态应当是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推动，可增进消化接收。同时，全身处于放松状况，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充足的休息和氧气供应。