女孩强被迫伦姧在线观看 中文版揭秘背后真相
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学会拒绝，敢于说不。有些人碍于情面，对于别人的请求，不好意思说不。宁可委屈自己也要成全别人。其实，这是一种心理怯懦的表现。面对别人的请求或者要求，可以首先衡量一下自身情况，对方请求帮助是为了自身的利益，那么自己为什么不能首先考虑自己的利益在先呢。
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不要怕拒绝别人后就会影响你和对方的关系。如果是正常人，在请求你的帮l助时，就应该有心理准备，既有可能得到肯定的回答，也有可能得到否定的回答。既然有心理准备，即使被拒绝也在情理之中。
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如果在力所能及，有时间有精力的状态下，对于别人的请求能帮就帮了。毕竟人都是社会性的，不是孤立的个体，不可能永远不让别人帮忙。当遇到困难时也需要别人的帮助。只有帮助了别人，也才能得到别人的帮助。