水果中含多种维生素，可以满足人体所需，平时应该多摄入一些水果，孕妇更应该注意合理吃一些水果。孕妇的饮食有一些禁忌，有一些水果不能吃，所以要吃对了才行。那么，孕妇要吃什么水果才好？
适合孕妇吃的水果比较多，吃什么水果掌握一个原则就行，不利于孕妇与胎儿健康的水果不要吃。再就是要吃时令水果，不宜吃一些保鲜时间长的水果，这样的水果没有什么营养。孕妇可以吃香蕉，里面有大量的钾元素，还可以吃苹果，里面有丰富的维生素与矿物质。除此以外，葡萄中含的大量的营养元素，比如铁、钙与有机酸等等，这些营养元素有利于孕妇与胎儿的健康。
孕妇经常吃一些苹果，好处是非常多的，苹果也被人们形象地称为平安果，里面含的营养元素比较多，能补充孕妇与胎儿所需的营养，特别是维生素含量多。还有樱桃中的铁元素比较多，适量吃一些樱桃能补充孕妇所需的铁元素，再就是大量的铁元素能促进胎儿的健康成长，可以避免贫血的发生，还可以减少孕妇口腔上火的情况。
总之，适合孕妇吃的水果还是比较多的，只要是对胎儿与孕妇无害的水果都可以适量的摄入，注意吃的时候清洗干净，如果对哪些水果过敏就要注意一下，不要吃。