孕期的时候孕妇本身就容易出现各种反应，尤其是在早期的时候会给很多孕妇带来困扰，如果这个时候又发现有了痔疮，就会让人更加的头疼。因此在没有出现痔疮之前，就应该做好预防的工作，才能避免这种情况发生。那么怎么防止孕期长痔疮呢？
首先可以通过饮食习惯来进行预防，比如平时可以多吃芹菜、白菜等食物，可以促进胃肠道的蠕动，同时能够补充氨基酸，避免大便的干燥，减轻对痔疮的刺激。或者是吃一些含水比较多的水果如苹果、火龙果，可以减轻肠道的刺激，补充维生素，对痔疮局部进行消炎、消肿，从而减轻痔疮，尽量避免吃辛辣、刺激性食物，饮食尽量清淡。
另外就是要改变自己的生活习惯，可以在孕期适当的活动，不要经常性的久站、久做，勤换内衣，痔疮严重的可以用温水进行坐浴，可以减轻痔疮的疼痛，减轻痔疮的症状。经常坐着回流会更加不畅，如果始终无法缓解症状，一直很严重的话还是要到外科去就诊。
孕妇在孕期的时候长痔疮要特别注意，家人也应该给适当的陪伴和照顾。不过孕妇也不需要太过顾虑，如果有问题及时去医院治疗就可以了，平时要有意识的治疗和关注，以防愈加严重。