如何防螨(防螨除螨四大妙招)
睡觉的时候鼻子痒，换床单的时候打喷嚏，整理衣服的时候流鼻涕，坐在沙发上浑身痒…这些可能都是螨虫的鬼魂。“三月不晒被子，百万螨虫与你同眠”，螨虫就像一个无形的杀手，无时无刻不在侵蚀着你的健康。
螨虫适宜的生存环境与人类非常相似，所以几乎无处不在。食物、棉花、皮毛甚至空都是它的藏身之地，尤其是每年6-9月份，气候炎热潮湿，螨虫更加猖獗。螨虫是一种肉眼看不见的微小动物。它适合生活在25℃左右湿度为55%~75%的黑暗环境中，以人体皮屑为食。它具有极强的繁殖能力，这也是螨类无休止灭绝的重要原因。接触人体螨虫后，轻则引起痤疮、皮肤粗糙，重则引起脱发、皮疹、过敏性鼻炎、哮喘等疾病。
大多数人对螨虫过敏，但并不在意，或者误以为是感冒，这是一种常见的误解。当出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳喘或皮肤瘙痒时，有明显的诱发因素，如清洁、开口空调整、清理旧衣柜、接触灰尘时症状反复、无发热和全身中毒症状、夏季或夜间症状加重等，所以要小心螨虫过敏。建议及时去医院查出过敏原，约80%的患者可以治愈。
除螨没有速效药，要长期坚持清洗、烫、干、冻四点才能杀灭。除了螨虫，首先要保证房间和衣服干燥卫生，经常通风，卧室不要摆放花草。过敏体质的人最好不要使用地毯和布艺沙发。其次，经常用热水清洗床单。一般在55℃的热水中只需5分钟就能杀死螨虫，或者将洗衣粉放在25℃以上的热水中浸泡5分钟，也能去除螨虫。第三，11:00-14:00阳光充足时，将被褥暴露在阳光下。螨虫不仅有自己的“杀伤力”，而且它的身体和排泄物也是诱发过敏的重要元凶，所以晒干后要用风拍打被子，抖掉它的身体。最后，毛绒或布制玩具可以装在密封袋中，放在冰箱的冷冻层中。一般螨虫会在零下17℃~零下20℃冻死24小时。需要提醒的是，冷冻后，应清洗并清除死螨。
此外，网上还流传着一些“除螨妙招”，比如用消毒剂擦拭沙发和床垫。虽然这种方法有效，但不建议使用，因为消毒剂本身可能会引起一些过敏反应。也建议用黑色塑料袋覆盖被褥晾晒。这种方法理论上可行，但不能保证效果。近年来，出现了一种叫除螨器的“神器”，号称可以彻底清除灰尘，对床垫各个角落进行消毒。对此，王雪艳主任告诉记者:“我们做过实验，除螨剂吸附的杂质和普通吸尘器没有明显区别。除螨器具有除尘功能，但除螨效果不尽如人意，不建议依赖它来清除尘螨。”