文章目录
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近了就怨，远了就怨(孔子说，近了就怨，远了就怨)
在一期《婆婆和妈妈》中，有这样一幕:伊能静和丈夫秦昊，以及秦昊的妈妈，坐在一起讨论明星的言行。
伊能静回顾说:我离开社会太久了，把社会当成自己的家，想到什么就说什么，现在发现错了。这是两码事。
可以说，在自我意识方面，伊能静做得很好，她敏感地捕捉到了人际关系的一个关键点，那就是“边界感”问题。
所谓边界感，就是如何界定“我与他人和社会”之间的边界。狭隘，自己不舒服；宽，人就难受；太广了，社会不允许。
边界感不仅仅是一个心理学术语，它直接影响着我们与亲人、亲人、同事和孩子的关系。
我们大多数人都不清楚这一点。
安妮
生活中“自我边界不清你不知道”的情况比比皆是。
比如有的人在车上大声打电话，别人提醒时注意，过一会儿又忘了；有的大人让孩子在公交车上撒尿，有的给建议，甚至议论别人，你带孩子干什么？
这种情况往往会让人感到无助甚至愤怒。我们会习惯性的说:这个人素质真的很差。
当我们进入潜意识层面，就会发现真正的原因是边界感有问题。
在公众场合，人们潜意识里过于自恋:在自己的世界里，自己是一个完整的圈子，别人只是这个圈子的一部分，这是心理回归婴儿期的标志。
宝宝以自我为中心，一切都是我的，一切都要围绕着我转，自己和别人的关系是“大圈套小圈”:自己是大圈，别人是小圈。
随着个人的成长和与他人的接触，两个圆开始分离，成为独立的两个相等的圆:有时相交，有时相切，但不再包容。
01
什么是“心理边界感”？
德国哲学家叔本华曾经讲过一个寓言，被后世广为流传。
一个寒冷的冬天，一群刺猬只能挤在一起取暖。但是因为它们身上长满了刺，一旦靠得太近，就得马上分开。
御寒的本能让他们走到了一起，但痛苦迫使他们再次分开。
经过反复多次，刺猬终于找到了最佳的距离，即以最轻的痛苦获得了最大的温暖。
所谓心理边界，就是刺猬身上的刺，也是人际交往的安全距离。如果你突破了这个距离，你要么伤害别人，要么伤害自己。
在传统的中国式家庭中，人们有模糊的界限感并不少见。
一位刚结婚一年多的女访客，遇到了一个难题:她说在这个家庭里，生活很憋屈，总觉得自己有很多可以吝惜的东西。
事情是这样的:自从我婆婆没打招呼就进来了，她觉得有些不安；更有甚者，从那以后，她在家里变得小心翼翼，因为工作日程、生活方式、购物等问题，与婆婆产生了分歧。
有一天，她在客厅工作到很晚，婆婆过来说，能不能把空开关关掉，开这么久都是浪费钱；她觉得委屈，以为我没花你的钱。
她忍不住跑去向丈夫抱怨。他的回应和往常一样:我妈养我不容易。现在年纪大了，就多让步一点。下班后来卧室，你打开空她就看不见了。
她想起来也觉得不值得去争，于是听从了丈夫的建议。
谁知道，后面的事情让她更加难以忍受:一姐的孩子遇到了麻烦，二姐家要开店，她自己和丈夫都出钱；令人恼火的是，我的姐妹们认为这是理所当然的。看来他们应该为这笔钱买单。
对此，老公的解释是:我们都是一家人，我是家里的独生女。你指望我指望谁？
女孩说:我不反对他孝顺。我想不通的是他为什么不那么在乎我。自从结婚后，我就没有主动买过新衣服，家里也加不起大件。
她问:如果一个人对家人特别好，却忽略了自己的家庭，他算不算一个有责任心的人？
我说:这件事真的不是责任问题，而是边界感问题。
从精神分析的角度来看:让家庭成员之间靠得太近，属于与出身家庭无差别，心理上没有做好成年的准备。说白了就是“成年前结婚”。
然而，亲人的“肆意入侵”是心理发展倒退的表现。潜意识里，他们通过侵犯他人的界限来获得亲密。
不是老公不爱家人，而是他还没长大。他的出身家庭是一个大圈子，其他人都被排除在圈子之外。这就是为什么他的妻子觉得她有更多。
她需要做的是鼓励和陪伴丈夫成长，以合适的方式“脱离”原生家庭。
亲密关系就是夫妻关系。亲属干预的高度集中，不仅会减缓一方的心理成长，还可能引发各种冲突，损害夫妻关系，甚至影响下一代的亲子关系。
什么是恰当的家庭界限感？
用自体心理学家科胡特的话来形容:坚决而无敌意，深情而无诱惑。
02
我们的自我边界感是如何建立的？
有一天在外面吃饭，看到一个妈妈给孩子买饮料，要两根吸管。
下一个场景，你大概猜到了:两个人，一个给你，一个给我，分享了这杯饮料，看起来很开心。
这张温暖的照片让你想起了什么？
可能很多人都很羡慕，觉得母女关系那么亲密；其实这种行为背后有一个重大问题。
这位慈爱的母亲，在不知不觉中，破坏了孩子们的边界感，给了他们错误的亲密距离。
在孩子的潜意识里，会有这样一种误解:亲近别人就意味着放弃权利。这样的孩子长大后，界限感会模糊，很容易被别人随意侵犯。
你可能会说，我在教孩子分享。初衷是好的，方法是错的。
正确的分享是基于尊重他人的边界。您可以这样做:
问孩子，能给我你的饮料吗？
得到肯定答案后，再拿一杯，倒出半杯，分开喝。
这种方式是告诉孩子:我可以和别人分享，但我们是独立的。