中山大学孙逸仙纪念医院儿科神经内分泌专科李栋方博士说，的确，缺钙导致的睡不安稳，是大部分孩子可能遇到的原因，也是家长最先关注的问题
中山大学中山纪念医院儿科神经内分泌专家励东方博士说，确实，缺钙导致的睡眠不稳定是大多数孩子可能遇到的原因，也是家长首先关心的问题。看儿童保健时，家长最常问的问题是“医生，我的孩子缺钙吗？”。宝宝缺钙可能导致睡眠不稳定、入睡后易觉醒、盗汗过多等情况，以及头发稀疏、枕头秃、肋缘外翻、O型腿等症状。此时只要积极补充鱼肝油、钙片和日光浴，缺钙一般都能得到纠正。然而，缺钙并不是睡眠不安的唯一原因。睡眠不安的原因可分为两类:生理性和病理性。很多时候，宝宝的睡眠是正常的生理现象，这并不是什么大问题。一般不需要正常治疗。
除了各种生理原因，病理原因也是宝宝睡眠不稳定的常见弊病:
1。缺乏各种营养。
除了最广为人知的缺钙，缺乏锌或各种维生素也会导致宝宝睡眠不稳定，这也会影响宝宝的抵抗力。
2。感染。
常见的感染有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、中耳炎、胃肠炎等，少见的有脑膜炎、败血症等，会导致宝宝睡不安稳。不同的传染病有不同的症状，如发热、鼻塞、咳嗽、腹泻等。这时，家长需要向医生寻求帮助。在此之前，发现宝宝的异常情况需要家长良好的耐心和观察能力。
3。皮肤粘膜损伤。
宝宝皮肤很娇嫩，被蚊子咬是难免的。很多孩子被咬后会有一个大包，晚上痒的很明显，要不停抓挠皮肤。此外，口腔溃疡和结膜炎症可能会引起瘙痒和疼痛，这也使婴儿睡眠不稳定。这时，局部及时使用一些止痒消肿的药物可以缓解睡眠的烦恼。
4。大脑功能障碍或发育不良。
婴儿出生前后，由于各种原因导致大脑受损，包括感染、严重黄疸、颅内出血、脑积水、缺氧缺血性脑病等，都可能影响婴儿神经系统的发育。睡眠不稳定是具有普遍意义的指标。此外，还会伴有其他更严重的症状，如发育迟缓、惊厥和耳聋。只要家长仔细观察，一般都能发现异常。例如，癫痫最常见的症状是抽搐或肢体颤抖。如果症状不典型，医生需要判断并给予适当的治疗。
5。外伤。
宝宝在成长过程中，难免会出现摔倒、头部磕碰、烧伤、烫伤等情况。这些都会造成宝宝身体上的疼痛，也会影响心理，这自然可能会影响睡眠。
6。其他疾病。
包括先天性畸形、内分泌代谢异常、染色体疾病等。因为孩子年纪小，身体比较虚弱，代偿能力也比较差，所以各种系统的疾病都会不同程度的影响宝宝的睡眠。