没有工具怎么测量腰围

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• 不用工具如何测量腰围？

没有测量腰围的工具，可以准备一把尺子和一条线，把线缠在腰上，然后用尺子测量刚好在腰上的线的长度，就是腰围。如果你连尺子都没有，可以在手机上使用尺子功能。

不用工具如何测量腰围？

腰围是指通过脐区中心的水平周长，或肋骨最低点至髂嵴上缘中点线的周长。

测量腰围时，呼气末吸气前测量。

身高腰围指数=(腰围/身高)×100，腰臀比=腰围/臀围，这两项指标男性高于女性，差异显著。一般来说，同样身高的男性腰更粗，臀部更宽，女性大腿更粗。