随着现代互联网事业的进步与发展，电脑早已经成为我们生活与工作中的必需品。很多白领人士每天的工作时时刻刻离不开电脑，但是电脑辐射的危
随着现代互联网的进步和发展，计算机已经成为我们生活和工作中的必需品。很多白领无时无刻离不开电脑工作，但电脑辐射的危害无处不在，那么如何做才能保障白领的健康？这里有一些由边肖编辑的预防电脑疾病的食物。不要错过他们，白领朋友们！
草莓
也许对于很多打工人来说，这个小草莓真的能防电脑辐射吗？
其实草莓中每100克草莓含有50-100毫克的维生素C，与苹果相比，草莓中维生素C的含量要高出10倍以上，而且草莓中还含有大量的维生素E和多酚类抗氧化剂。营养好，这些都是很好的抗辐射维生素。而且草莓本身可以避免皮肤脂质氧化和干燥。所以经常吃可以防止皮肤老化。
苹果
最知名的果王，除了营养价值高，还能防辐射。在这个辐射的时代，这可以算是一大幸事。
现代社会，人们工作生活的节奏在加快。今天，许多人的压力越来越大，许多人患有不同程度的抑郁和紧张。
在办公桌上放几个青苹果，不仅可以吸收电脑辐射，还可以拿起一个苹果闻闻，缓解你的坏情绪，同时还能提神醒脑。累的时候可以玩一会眼睛，它天然的绿色可以保护眼睛。
除了草莓和苹果，以下食物也可以防辐射。
苦瓜
吃的时候在合适的时间吃苦瓜。苦瓜中含有一种成分，能有效抑制正常包的癌变，促进异常细胞的恢复。具有一定的抗癌作用。还具有降血脂、降血压的特点。预防骨质疏松，调节内分泌，抗氧化。同时进一步提高自己的抵抗力。改善体内的反应机制。
Cherry
樱桃是一种味道微酸但营养价值丰富的水果。它富含维生素、果蔬纤维和蛋白质，以及一些人体必需的微量元素。
经常吃樱桃可以补充体内的铁元素。促进血红蛋白的再生。可以预防缺铁性贫血，还可以增加自己的体质。它也是一种抗辐射的水果和蔬菜。
橙色
口感微酸，营养丰富，富含蛋白质脂肪碳水化合物，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等微量元素。它是我们身体不可缺少的营养元素之一。而且抗氧化成分高，可以促进免疫系统的增强。能保持皮肤美丽有光泽。橘子不应该和螃蟹一起吃。否则，他们可能会引起不满。
蜂蜜
一种影响力丰富的天然滋补食品，也是我们日常生活中接触最多的保湿产品之一。它不仅能通便，还能美化皮肤。除此之外，蜂蜜对老年人的健康有很大的帮助，帮助很多中老年人预防神经衰弱等特点，并且可以使皮肤有一层天然的保护膜，使皮肤白皙透亮。
胡萝卜
为什么胡萝卜是抗辐射的食物之一？因为胡萝卜中的胡萝卜素和许多微量元素增强了我们的免疫系统，从而达到一个抗辐射的身体，那么胡萝卜素也可以让我们的细胞看起来更年轻，让我们的身体看起来更年轻。
计算机辐射的危害
如果你离开电脑，你能工作吗？如果你离开电脑，你能娱乐吗？想必很多人都会摇头，但是你知道电脑辐射给你的皮肤带来了多大的伤害吗？
不要认为电脑辐射只是一个小案例。其实很多时候，如果忽略了这些小细节，你的皮肤就会变得又脏又粗糙。不要怪电脑辐射差。事实上，你不注意你的皮肤护理。现在开始注意你的皮肤辐射防护。别让你的小脸受罪！
如何防止电脑辐射
长期以来，面对电脑，电脑辐射导致脸上色素沉着，产生斑点。
信息时代，人们在享受计算机带来的高效率和便利的同时，我们的皮肤也在遭受着计算机的无声入侵。科技时代，当我们还在充分享受电脑带来的高效率和便捷性时，辐射已经悄悄伤害了我们的皮肤——暗沉长斑、干燥缺水、毛孔粗大、长痘、眼睛干涩、黑眼圈的形成和加重…这种病态的皮肤，医学专家给它起了个新名字”。这种“电脑皮”斑驳的患者被称为“电脑辐射斑”。
第一步:擦拭电脑屏幕
每天开机前，用干净的细绒布擦拭屏幕，减少上面的灰尘。这样，在你一天的工作中，你的皮肤会吸收更少的灰尘。
第三个措施:使用电脑后记得洗脸
静电集尘会让你的脸变脏。工作半天后，一定要洗脸洗手，根据肤质选择不同系列的洁面乳，放松肌肤。下班后及时洗澡。
第二步:面部隔离至少应
学会用薄薄的一层面霜来隔离皮肤和灰尘。比如用美白保湿霜和保护乳。另外可以使用一些具有透气功能的粉底，在皮肤和外界灰尘之间建立屏障，但不要使用油性粉底。为此，可以选择白蚕防辐射护肤品:白蚕bb霜、白蚕保湿霜、多味美白中药成分协同激活皮肤，使营养物质通过皮肤表层渗透到皮肤真皮层，增强皮肤吸收营养和水分的能力，深度激活皮肤细胞，保持水分和水分24小时。同时含有独特的Rp+天然植物提取物，对电磁波辐射具有高饱和吸收能力，滋润肌肤并与皮肤表面形成透气保护层，持续有效替代表皮吸收电磁波辐射，有效缓解辐射对皮肤的伤害，达到保湿和抗辐射的三重功效。
第四个措施:经常滋润面部皮肤
电脑辐射会导致皮肤干燥。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(清爽)肤水、精华液等。，并经常给脸补水。在护肤品中加入一些含水量高的护肤霜和抗皱霜。
第五招:教你自己做防辐射爽肤水
将甘油和白醋以1: 5的比例涂在皮肤上，不仅能使皮肤光滑细嫩，还能省钱。多喝水，既能补充皮肤失水，又能促进新陈代谢。
第六招:每周做一次深层清洁面膜和保湿面膜
皮肤深层清洁和保湿。这有助于收缩越来越大的毛孔。最好根据皮肤类型使用个人专业护理产品，注意正常作息和饮食。
但是，收缩扩大的毛孔，改善肤质，不是一朝一夕的事情。任何方法都必须长期持续使用，才能显示其效果。三天打鱼，两天晒网是没有用的。
第七招:多喝绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但需要注意的是，当每月生理期到来时，不宜在饭后和孕期饮用浓茶。
第八个措施:经常喝新鲜果汁和生菜汁
新鲜的果汁和生菜汁，不经过烹饪和油炸，是人体的“清洁剂”，可以清除体内堆积的毒素和废物。体内毒素少了，皮肤会光滑很多。
【/s2/】结语:【/s2/】随着现代社会的不断进步，每个家庭平均都有一台电脑，但是各种【/s2/】电脑疾病【/s2/】的发病率也有所上升，所以积极预防电脑辐射至关重要！希望边肖今天的分享能给大家带来健康。